“九流名曰通力境，身如铁桶、通全身，能做到将全身的力量凝聚成一点，一拳打出去，便是入了九流。”

“力何来？”

“无他！”

“血气足、筋骨健而已！”

“桩功为何为武道基础？”

“皆因站桩既能打熬下盘功夫，又可用气血滋润筋骨！”

“你日后每日站桩，只要感觉双腿酸涩、难以为继，便是你的气血已经消耗过半，当立即停止。”

“须知，气血亏损折寿数，强锻筋留暗伤，个中利弊，你自权衡！”

“赵昌辉先前言你不缺钱财，稍后老夫会给你开几贴食补方子，你可自行配药进补。”

“待到马步扎到落地生根、不动如山，人推不倒，你的桩功就算是入门了。”

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